腰部关节承受的力量最大，腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。主要由两种原因引起，一种是急性腰部扭伤后，形成了慢性腰肌创伤性疤痕及粘连形成，减弱了 腰肌的力量，产生了腰痛。另一种是长期的、积累性的腰部创伤所造成，如一些长期处于坐位工作，经常在非生理位置下操作的工人或家庭妇女等。
腰肌劳损的症状：（1）腰痛反复发作，常为酸痛或钝痛，部分为刺痛或烧灼痛；（2）腰部不能较长时间地维持一种体位；（3）劳动时间稍长后，需要活动腰部才能慢慢直腰； （4）休息时轻，劳累后重；（5）腰肌较硬、有压痛；（6）腰肌劳损如长期存在，可引起其他部位的疼痛，如肋间神经痛，腹部疼痛，胸背部疼痛等。
腰肌劳损的治疗原则主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。急性期提倡适当卧硬板床休息，加用外用药贴或口服镇痛消炎药物。常用的理疗方法主要是热疗、蜡疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够局部促进血液循环，严重者佩戴腰围制动。
