门诊经常遇到病人指着自己一侧鼻孔说：“大夫，我今天照镜子发现鼻子里长了一块肉”，大部分情况下，“此乃下鼻甲也”。说到这，跟大家科普一下鼻腔内解剖结构，鼻腔分两侧，两侧鼻腔中间隔板叫鼻中隔，鼻腔外侧壁比较复杂，“沟沟壑壑”的，简单一点讲，自上而下分布三个鼻甲，分别为上鼻甲、中鼻甲、下鼻甲，上中下鼻甲大小皆递次减少1/3，前端位置又一次后退1/3，各鼻甲下方空隙分别叫相应鼻道。一般患者鼻腔前端看到的“红红的肉”就是下鼻甲。通常遇到这种病人，我们都会跟病人仔细解释，并且告诉病人，下次照照镜子就发现另一侧有个肉了，说到这就要说说所谓的“鼻周期”。鼻周期又叫生理性鼻甲周期，正常人两侧下鼻甲粘膜内容量血管呈交替性和规律性的收缩与扩张，表现为双侧鼻甲大小和鼻阻力呈交替性改变，但双侧鼻腔的总阻力仍保持相对的恒定，大约2-7小时出现一个周期，称为“生理性鼻甲周期”，通俗一点讲就是：两侧鼻甲轮流变大变小。因为鼻周期对呼吸无明显影响，所以正常人不自觉，鼻周期的意义在于促使睡眠时反复翻身，有利于缓解睡眠的疲劳。