您的睡眠曾经很糟糕，您晚上会大声打鼾，或憋气。此外，白天您会过度疲倦，伴有早晨头痛，嗜睡，记忆力减退等，那么您有可能已患有睡眠呼吸暂停综合征（SAS）。

打鼾是病，您知道吗？

    大多数人认为打呼噜是司空见怪的，非但对此不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现，均匀的小鼾声对人体没有太大危害，但是，由于打呼噜引起睡眠过程中反复呼吸暂停，危害就大了，可导致不同程度缺氧，引起间歇性低氧血症，长期反复缺氧会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害，可引起高血压、冠心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛、脑梗塞、脑卒中、恶性肿瘤、性功能障碍等。

什么原因导致SAS?

    肥胖：颈部沉积了过多的脂肪，引起呼吸道的狭窄。

    饮酒及服用镇静安眠药：抑制呼吸，加重打鼾。

    吸烟：引起上呼吸道炎症水肿，引起呼吸道狭窄。?

年龄：年龄增长，打鼾发生率上升，神经肌肉功能减退

鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎

咽部原因：扁桃体及腺样体增大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大

先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等

肢端肥大症: 舌体增生肥大，引起呼吸道狭窄。

遗传：常可见到家族性打鼾患者。

神经肌肉功能减退

如何可以确诊是否患有SAS?

在您家或者医院睡眠中心，通过专业的多导睡眠监测仪进行整夜的睡眠检查即可确诊。

怎样治疗SAS？

    一、建立良好的生活习惯

  * 减轻体重  * 采取侧卧位睡眠

    方法如下：在睡衣背面缝一个口袋，放一个网球在里面，当患者仰卧时，由于网球的冲顶引起不适而自然转为侧卧位。

    * 戒烟、戒酒及禁服镇静安眠药物 * 定期锻炼* 保持鼻部通畅

    二、正压通气治疗（呼吸机治疗）

    三、牙托治疗

    四、手术治疗